Escovar os dentes antes de dormir reduz as chances de complicações bucais

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Você chega em casa cansado, come alguma coisa, faz suas tarefas domésticas e, quando percebe, já se deitou sem escovar os dentes. A preguiça é grande e você acaba pensando que pode compensar com uma boa escovação no dia seguinte? Não faça isso!

A escovação noturna é a mais importante para a saúde bucal, pois durante a noite a produção de saliva diminui, propiciando uma proliferação muito maior de bactérias.

Não basta apenas escovar, você deve fazer a higienização completa: passar o fio dental entre todos os dentes, escovar os dentes e a língua e, quando indicado pelo dentista, usar o enxaguante bucal.

Apesar da escovação noturna ser a mais importante, não quer dizer que podemos descuidar das demais. Para garantir a saúde bucal, o principal é o que todos já sabem mas nem todos fazem: escovar os dentes e usar o fio dental pelo menos 3 vezes ao dia ou após as refeições. Cuide da sua saúde!

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2017-11-10T22:13:11+00:00

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